Willkommen

Körperlauschen

Sanftes bewegen für leichtere Bewegung

WILLKOMMEN!

Wie gehen wir mit Krankheiten, wie Arthrose und chronischen Rückenleiden um, welche uns nicht nur in den Bewegungen blockieren, sondern zu anhaltenden Schmerzen führen können.

Wie können wir gemütlich sitzen, ohne den Rücken anzustrengen und trotzdem nicht zusammen zu sacken? Und warum konnten wir in unserer Kindheit leicht und mühelos hüpfen, rennen, rollen und heute ziept es hier und schmerzt es dort?

Das sind Fragen mit denen sich Moshé Feldenkrais in seiner „Bewusstsein durch Bewegung“-Methode sein Leben lang befasst hat.

DIE GUTE NACHRICHT: Die Antworten auf diese Fragen stecken schon in uns! Sie müssen nur wieder zu Tage gefördert werden.

In meinen Kursen gibt es viel Raum und Ruhe diese Fragen zu erkunden. Das eigene Potential (wieder) zu entdecken ohne Druck und ohne Leistungsgedanken.

Es geht darum, den Schmerz zu reduzieren und alltägliche Bewegungen einfacher, geschmeidiger und leichter werden zu lassen.

Ich freue mich auf Euch!

Doro Rohde